Инсулинорезистентность: что это, какие анализы сдать и как снизить после 40
Инсулинорезистентность годами прячется за нормальным сахаром. Какие анализы сдать, как посчитать HOMA-IR и почему врач начинает разбираться с 2,0, что снижает инсулин в крови и чего ждать от метформина, семаглутида, тирзепатида и…
Ферритин: что показывает, как поднять и когда высокий – повод искать воспаление
Ферритин – белок-хранилище железа. Низкому ферритину можно верить, высокий без СРБ и насыщения трансферрина ничего не доказывает. Как поднять ферритин, как снизить, какие анализы сдать вместе с ним: по исследованиям и руководствам 2021–2026…
Почему тесты на пищевую чувствительность НЕ РАБОТАЮТ?
Что на самом деле измеряют IgG-панели, почему высокий титр говорит о переносимости, что нового вышло по IgG4 и где искать настоящий механизм реакции на…
Ваш “анализ микробиоты по Осипову” может показать совсем не микробиоту: почему популярный метод GC-MS выдает за бактерии ваш завтрак
В 2018 году я провела эксперимент на образовательном семинаре в Австрии: участники из разных стран с совершенно разными пищевыми привычками жили в одном пансионате и питались одинаково. После всего 7–9 дней единого рациона их метаболомные профили,…
67 вопросов, которые я задаю перед назначением БАД
Полный протокол сбора анамнеза врача системной медицины с 20-летним опытом. Эти вопросы определяют, какие добавки действительно нужны.