Доказательная нутрициология и медицина долголетия
Доказательная нутрициология и медицина долголетия
Сердечно-сосудистые болезни — причина смерти №1 у женщин. Почему риск ищут не там? У нашей пациентки, 47 лет, менопауза…
Креатин — не только для мышц. Разбор по исследованиям: как он влияет на мозг, настроение и кости и почему женщинам…
Восемь лет с непрерывным мониторингом глюкозы и пятью устройствами на руке. Что говорит наука об Oura, Whoop MG,…
Пилотное клиническое исследование 2025 года показало впервые у людей: 3 грамма бета-глюкана в день за 4 недели снижают…
Сардины — это не модный суперфуд. Это маленькая жирная рыба, которая помещается в банку, стоит дёшево и пахнет именно…
Пожалуй одна из самых изученных систем «голодания» в клиническом и биологическом смысле. Минимум 10 тысяч пациентов…
На Гарвардской конференции онколог с полувековым стажем рассказывает историю, которая меняет всё, что вы думали о гормональной терапии после…
